麥飯石是一種對(duì)生物無毒、無害并具有一定生物活性的復(fù)合礦物或藥用巖石。常常用來作為養(yǎng)生的代表，可以制作成水杯和吃飯使用的產(chǎn)品，或者將麥飯石的小一些的顆粒放在玻璃杯中，吸附水中的雜質(zhì)。

  麥飯石是一種天然的藥物礦石,含有人體所必需的鉀、鈉、鈣、鎂、磷常量元素和鋅、鐵、硒、銅、 鍶、碘、氟、偏硅酸等十八種微量元素。微量元素約占人體重的0.025%，雖然其含量甚微，但是它在人類的生命過程中起著重要作用，它們?cè)谌梭w中含量不足或過剩都會(huì)影響健康，甚至危及生命。因此人體必須不斷的通過各種途徑補(bǔ)充微量元素，以滿足人本生長(zhǎng)發(fā)育和維持正常的新陳代謝水平的需要。當(dāng)然這些優(yōu)點(diǎn)本身是因?yàn)槭褂玫氖钦鎸?shí)的麥飯石，現(xiàn)在也有不法商販?zhǔn)褂眉倜皞瘟拥漠a(chǎn)品，所以購(gòu)買時(shí)一定要在正規(guī)經(jīng)營(yíng)店中購(gòu)買。